El Mini taller Mujer y autoestima tiene como objeto lograr el desarrollo y aumentar la autoestima de mujer como medio para lograr el restablecimiento y mantenimiento de su salud y su dignidad, y así, pueda crear vínculos interpersonales y emocionales positivos.

Esto implica el control de las distorsiones cognitivas que puedan presentar y dañar sus habilidades sociales que influyen de manera negativa en sus actitudes, valores, cogniciones, emociones y comportamientos, los cuales son vitales para convivir, de forma eficaz y satisfactoria.

Contenido:

• ¿Qué es autoestima y sus beneficios?
• La baja autoestima: trastorno y sentimientos
• Pensamientos distorsionados
• Reflexión: ¿QUÉ ME PASA? PREGÚNTATE
• Pensamientos la auto dignidad

¿Cómo acceder al taller?

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