Las habilidades sociales son consideradas el camino para poder alcanzar los objetivos que nos hemos propuesto en el entorno en que vivimos, por lo que entrenarnos en estas, nos llevará a entender cuáles son esas conductas deseadas para alcanzar esos objetivos, nos conducirá por el camino de entender en cuales situaciones de interacción social son necesarias, además,  de enseñarnos a describir nuestras conductas competentes en nuestra interacción cotidiana.